Na czym polega terapia młodzieży?
Psychoterapia młodzieży polega na indywidualnych spotkaniach nastolatka z terapeutą. Na pierwszą konsultację nastolatka zapisuje rodzic. W przypadku osób poniżej 18 roku życia, na psychoterapię indywidualną pisemną zgodę musi wyrazić posiadający pełnię władz rodzicielskich rodzic lub opiekun prawny. W przypadku pracy z młodzieżą, gdy rodzice są po rozwodzie, najlepiej jeśli zgodę wyrażają oboje rodziców.
Terapia indywidualna młodzieży opiera się na bezpośrednim kontakcie psychoterapeuty z pacjentem. Obejmuje cykl sesji (spotkań) pacjenta z terapeutą. Czas jednego spotkania wynosi 50 minut. Sesje odbywają się raz w tygodniu, cyklicznie o tej samej porze.
Psychoterapia poprzedzona jest konsultacjami psychoterpeutycznymi (w naszym Centrum jest to pięć spotkań). W przypadku osób niepełnoletnich konsultacja odbywa się z rodzicem bądź opiekunem pacjenta. W trakcie konsultacji psychoterapeuta zapoznaje się ze zgłaszanymi problemami i ustala z pacjentem cele pracy terapeutycznej oraz okres trwania psychoterapii.
Kiedy zgłosić się na terapię młodzieży?
Istnieje wiele sytuacji, w których warto rozważyć zgłoszenie się na psychoterapię z nastolatkiem.
Oto kilka przykładów:
- Problemy emocjonalne: Jeśli nastolatek ma trudności w radzeniu sobie z silnymi emocjami, takimi jak depresja, lęki, niepokój czy uczucie przygnębienia, psychoterapia może pomóc w znalezieniu strategii radzenia sobie i poprawie samopoczucia.
- Trudności w relacjach społecznych: Jeśli nastolatek ma problemy z nawiązywaniem i utrzymywaniem zdrowych relacji z rówieśnikami, rodzeństwem, rodzicami lub nauczycielami, psychoterapia może pomóc w rozwijaniu umiejętności interpersonalnych i komunikacyjnych.
- Trauma lub utrata: Jeśli nastolatek doświadczył traumy, takiej jak przemoc, wypadki lub straty bliskiej osoby, psychoterapia może pomóc w procesie zdrowienia, radzenia sobie z emocjami i adaptacji do zmian.
- Zaburzenia zachowania i uzależnienia: Jeśli nastolatek wykazuje niezdrowe zachowania, takie jak agresja, nadużywanie substancji, uzależnienie od internetu czy gry komputerowej, psychoterapia może pomóc w zrozumieniu przyczyn tych zachowań i wprowadzeniu pozytywnych zmian.
- Problemy szkolne: Jeśli nastolatek ma trudności szkolne, takie jak obniżona motywacja, trudności w koncentracji, problemy z organizacją czy nadmierne stresowanie się egzaminami, psychoterapia może pomóc w identyfikacji przeszkód i opracowaniu strategii skutecznego uczenia się.
- Samoocena i zaburzenia odżywiania: Jeśli nastolatek boryka się z niską samooceną, negatywnym obrazem ciała lub występują u niego objawy zaburzeń odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia, psychoterapia może być pomocna w procesie akceptacji ciała, rozwijaniu pozytywnego stosunku do siebie i pracy nad zdrowymi nawykami żywieniowymi.
Jeśli zauważasz u swojego dziecka któreś z tych wyzwań lub innych trudności, warto skonsultować się z lekarzem lub psychoterapeutą, aby ocenić, czy psychoterapia może być odpowiednim narzędziem do wsparcia i poprawy jego dobrostanu emocjonalnego.