Trening feminizujący głos
w Centrum Terapii Synteza w Krakowie
w celu umówienia wizyty zadzwoń pod 535 77 87 07
lub skontaktuj się poprzez e-mail: rejestracja@centrumsynteza.pl
Czym dokładnie jest trening feminizujący głos?
Trening feminizujący głos to proces terapeutyczny, którego celem jest pomoc głównie osobom transpłciowym lub niebinarnym, w zmodyfikowaniu ich głosu tak, aby brzmiał on bardziej kobieco. Polega na współdziałaniu różnych struktur i procesów – oddechu, fonacji (wibracji fałdów głosowych w krtani) i rezonansu. Jego celem jest optymalizacja tych elementów, by poprawić funkcjonowanie głosu lub dostosować go do preferowanego brzmienia.
Jakie są główne cele treningu feminizującego głosu?
Ten rodzaj treningu koncentruje się na kilku kluczowych aspektach:
- Zmiana tonu i wysokości głosu:
Trening ma na celu zwiększenie wysokości głosu w taki sposób, aby zbliżyć się do zakresu, który jest postrzegany jako bardziej kobiecy, jednocześnie utrzymując naturalne i komfortowe brzmienie. - Praca nad rezonansem:
Rezonans odnosi się do sposobu, w jaki dźwięk głosowy jest wzmocniony i kształtowany przez jamę ustną, nosową i gardłową. Trening może obejmować techniki zmierzające do zmiany rezonansu, aby głos brzmiał lżej i mniej chrapliwie. - Modulacja i intonacja:
Trening często skupia się na zmianie modulacji (zmiany tonu w ramach wypowiedzi) i intonacji (sposobu podnoszenia i obniżania tonu przy mówieniu), aby mowa była bardziej ekspresyjna i melodyjna, co jest częściej kojarzone z mową kobiecą. - Język ciała i ekspresja niewerbalna:
Choć to nie jest bezpośrednio związane z głosem, trening może obejmować również pracę nad komunikacją niewerbalną, w tym gestykulacją i mimiką, aby wspierać ogólny efekt feminizacji. - Artykulacja:
Praca nad sposobem wymowy dźwięków i słów może również być częścią treningu, aby mowa była bardziej klarowna i zbliżona do typowych wzorców kobiecych.
Kto może skorzystać z treningu feminizującego głosu?
Trening feminizujący głos jest często kluczowym elementem procesu tranzycji dla transpłciowych kobiet, które pragną, aby ich głos brzmiał bardziej zgodnie z ich tożsamością płciową. Kierujemy go także dla osób, które identyfikują się jako niebinarne i pragną modyfikacji głosu w celu lepszego odzwierciedlenia swojej tożsamości, trening może pomóc w znalezieniu bardziej neutralnego tonu głosu, który może być bardziej komfortowy.
Trening feminizujący głos przeznaczony jest dla osób, które:
- doświadczają dysforii głosowej i nie mogą oczekiwać zmiany jego brzmienia poprzez hormonalną interwencję;
- przeżywają dyskomfort związany z brzmieniem ich śmiechu, kaszlu czy kichania;
- rozważają lub przygotowują się do operacji feminizacji głosu, a także te, które już przeszły taki zabieg;
- są niezadowolone z brzmienia swojego głosu lub sposobu komunikacji, co prowadzi do dyskomfortu, obniżenia nastroju i trudności w nawiązywaniu relacji;
- odczuwają wstyd związany z ich mową i unikają mówienia;
- chciałyby poprawić jakość swojego głosu lub mowy.
Ile czasu trwa proces feminizacji głosu?
Trening feminizujący głos jest dostosowany do indywidualnych potrzeb i celów każdej osoby, a logopeda może pomóc w określeniu najlepszego planu działania dla każdego pacjenta. Ważne jest, aby pamiętać, że każdy proces zmiany głosu jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Kluczowym elementem efektywności procesu jest także regularna praktyka między spotkaniami, czyli wykonywanie zleconych ćwiczeń we własnym zakresie w domu. Proces feminizacji głosu może trwać od kilkunastu do kilkudziesięciu sesji (często do kilkunastu miesięcy), najlepiej w regularnych odstępach, na przykład odbywając spotkania ze specjalistą raz w tygodniu.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsze spotkanie jest poświęcone na omówienie oczekiwań i możliwości pacjenta. Wspólnie ustalane są realistyczne cele, mające na celu zmniejszenie dysforii głosowej. Proces feminizacji głosu rozpoczyna się od ćwiczeń oddechowych – podstawy dalszej pracy nad głosem, poprawia się koordynację oddechu z fonacją, a także pracuje się nad mięśniami tworzącymi głos. W zależności od potrzeb, wprowadzane są ćwiczenia relaksacyjne, artykulacyjne, słuchowe lub ruchowe. Logopeda pracuje z pacjentem nad pełnym i prawidłowym rezonansem, nad językiem i emisją dźwięków. Specjalista wspomaga w procesie rozwoju możliwości głosowych w ustalonym kierunku i budowaniu świadomości głosu. Jeśli pacjent ma na celu wprowadzenie zmian także w innych aspektach komunikacji, w późniejszych etapach pracuje się nad mimiką, gestykulacją, stylem mówienia, używanym językiem, oraz innymi elementami niespójnymi z jego tożsamością i pożądaną ekspresją płciową.
Leave a reply
