Katarzyna Kowara jest absolwentką psychologii na Wydziale Filozoficznym Uniwersytetu Jagiellońskiego. Ukończyła 4-letnie całościowe szkolenie psychoterapeutyczne przy Oddziale Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala im. Józefa Babińskiego w Krakowie. Obecnie jest w trakcie Kursu Psychoterapii Zaburzeń Seksualnych. Katarzyna Kowara zajmuje się psychoterapią psychoanalityczną i psychodynamiczną dorosłych i młodzieży. Ma 4 letnie doświadczenie pracy na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych CM UJ w Krakowie, pracowała także w Oddziale Dziennym Leczenia Zaburzeń Osobowości „Feniks” w Katowicach. Obecnie współpracuje z Fundacją „Bez Klamek” oraz z Krakowskim Instytutem Psychoterapii. Pracuje indywidualnie i z grupami. Współprowadzi Kręgi Kobiet dla terapeutek. Zajmuje się także integracją doświadczeń psychodelicznych oraz psychoedukacją.
Katarzyna Kowara jest członkinią Sekcji Naukowej Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.