Piaskownica, choć na pierwszy rzut oka może wydawać się jedynie zabawą dla dzieci, jest potężnym narzędziem terapeutycznym, które może pomóc ludziom w różnych grupach wiekowych radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, traumą, czy problemami…
Czytaj dalej
21 listopada to szczególna okazja, aby zastanowić się nad naszym stosunkiem do innych, ponieważ na całym świecie obchodzi się Dzień Życzliwości, a także akcentuje się dobre uczynki i pozytywne emocje. Pomysł na obchodzenie dnia życzliwości zrodził…
Czytaj dalej
Zaburzenia lękowe stanowią jedne z najczęściej występujących problemów w dziedzinie zdrowia psychicznego, szacuje się, że dotykają one około jednej na dziesięć osób. Dotyczą osób w różnym wieku – zarówno osoby dorosłe, jak i również…
Czytaj dalej
Czym jest depresja? Depresja jest najczęściej spotykanym zaburzeniem nastroju. Zaliczamy ją więc do grupy zaburzeń psychicznych związanych z nieprawidłową regulacją nastroju. Mając depresję nastrój uwarunkowuje często wewnętrzne przygnębienie,…
Czytaj dalej
